Η εφηβεία αποτελεί μια μεταβατική, κρίσιμη περίοδο γεμάτη αλλαγές στη ζωή ενός ατόμου, τόσο σωματικές, όσο και ψυχολογικές και κοινωνικές αλλαγές. Καθώς το παιδί σας πλησιάζει τα 18, διεκδικεί όλο και περισσότερη αυτονομία και ανεξαρτησία. Εσείς, ως γονέας, καλείστε να προσαρμοστείτε σε αυτή τη νέα πραγματικότητα και να βρείτε τρόπους να διατηρήσετε μια υγιή και ειλικρινή σχέση μαζί του.
Πώς να χτίσετε εμπιστοσύνη:
- Επικοινωνία: Δημιουργήστε ένα κλίμα ανοιχτής και ειλικρινούς επικοινωνίας. Δώστε στο παιδί σας την ευκαιρία να εκφράζει ελεύθερα τις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις ανησυχίες του, χωρίς να το κρίνετε ή να το υποτιμάτε. Αφιερώστε χρόνο για να το ακούσετε ενεργά και να δείξετε ενδιαφέρον για όσα σας λέει.
- Σεβασμός: Αναγνωρίστε το παιδί σας ως μια ξεχωριστή προσωπικότητα με τις δικές του απόψεις, αξίες και επιλογές. Ακόμα κι αν διαφωνείτε μαζί του, σεβαστείτε τις αποφάσεις του και αποφύγετε τα επικριτικά σχόλια ή τις προσβολές.
- Ειλικρίνεια: Να είστε ειλικρινείς και ανοιχτοί μαζί του σε όλα τα θέματα. Μην λέτε ψέματα ή μην κρύβετε πληροφορίες, ακόμα κι αν θεωρείτε ότι το προστατεύετε. Η ειλικρίνεια χτίζει γέφυρες εμπιστοσύνης και μακροπρόθεσμα ενισχύει τη σχέση σας.
- Υποστήριξη: Δείξτε στο παιδί σας ότι είστε πάντα εκεί για να τον στηρίξετε, ό,τι κι αν συμβεί. Προσφέρετε του την αγάπη σας, την καθοδήγηση και τη βοήθειά σας, χωρίς να το πιέζετε.
- Προσοχή: Να είστε παρόντες στη ζωή του παιδιού σας και να δείχνετε ενδιαφέρον για τις δραστηριότητες, τα ενδιαφέροντα και τις παρέες του. Ρωτήστε το για τη μέρα του, ακούστε τις ιστορίες του και δώστε του συμβουλές όταν σας τις ζητά.
Στάσεις που πρέπει να αποφύγετε:
- Υπερβολικός έλεγχος: Η υπερβολική προστασία και ο έλεγχος κάθε βήματος του παιδιού σας θα δημιουργήσουν μόνο αντιδράσεις και θα υπονομεύσουν την εμπιστοσύνη. Αφήστε του περιθώρια ελευθερίας και αυτονομίας, για να μάθει να παίρνει αποφάσεις και να αναλαμβάνει την ευθύνη των πράξεών του.
- Κριτική: Η συνεχής κριτική και οι αρνητικές επισημάνσεις για τον χαρακτήρα, τις ικανότητες ή τις επιλογές του παιδιού σας θα βλάψουν την αυτοπεποίθησή του και θα το απομακρύνουν από εσάς. Εστιάστε στα δυνατά του σημεία και ενθαρρύνετε τις προσπάθειές του, ακόμα κι αν δεν είναι πάντα επιτυχημένες.
- Σύγκριση: Η σύγκριση του παιδιού σας με άλλα παιδιά, αδέρφια ή φίλους, θα τον κάνει να νιώθει άσχημα και να υποτιμά τον εαυτό του. Κάθε παιδί είναι μοναδικό και έχει τον δικό του ρυθμό ανάπτυξης και εξέλιξης. Αναγνωρίστε και επιβραβεύστε τα ατομικά του χαρίσματα και τα επιτεύγματά του.
- Κατασκοπεία: Η παραβίαση της ιδιωτικής ζωής του παιδιού σας, όπως η ανάγνωση των μηνυμάτων του ή ο έλεγχος του ιστορικού του στο διαδίκτυο, θα το κάνει να νιώθει ότι δεν το εμπιστεύεστε και θα υπονομεύσει την εμπιστοσύνη σας. Σεβαστείτε τον προσωπικό του χώρο και δώστε του το δικαίωμα στην αυτονομία και την ελευθερία.
Να θυμάστε:
- Η εμπιστοσύνη χτίζεται σιγά σιγά και με τον χρόνο.
- Κάντε υπομονή και να είστε συνεπείς με τις πράξεις σας.
- Η εφηβεία είναι μια δύσκολη περίοδος για όλους. Να είστε υπομονετικοί και υποστηρικτικοί.
- Μην απογοητεύεστε αν υπάρξουν πισωγυρίσματα. Η εφηβεία είναι μια ρευστή περίοδος με σκαμπανεβάσματα.
- Εάν νιώθετε αβέβαιοι ή αγχωμένοι, μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από έναν ειδικό ψυχικής υγείας ή έναν σύμβουλο οικογένειας.
Επιπλέον συμβουλές:
- Ενθαρρύνετε το παιδί σας να αναπτύξει υγιείς σχέσεις με φίλους και συγγενείς.
- Βοηθήστε το να θέσει ρεαλιστικούς στόχους για το μέλλον.
- Μιλήστε του για τους κινδύνους που σχετίζονται με το αλκοόλ, τα ναρκωτικά και το σεξ.
- Ενθαρρύνετε το να ασχολείται με υγιεινές δραστηριότητες, όπως ο αθλητισμός ή η τέχνη.
Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι κάθε έφηβος είναι διαφορετικός. Αυτό που λειτουργεί για τον ένα μπορεί να μην λειτουργεί για τον άλλον. Η εφηβεία μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για τους γονείς και τα παιδιά. Η καλλιέργεια της εμπιστοσύνης αποτελεί θεμέλιο λίθο για μια υγιή και ειλικρινή σχέση με το παιδί σας. Ακολουθώντας τις προαναφερθείσες συμβουλές, μπορείτε να χτίσετε μια σχέση αλληλοσεβασμού και υποστήριξης που θα τον βοηθήσει να γίνει ένας υπεύθυνος και ανεξάρτητος ενήλικας.